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霧霾對兒童健康三大危害中山環保公司教您四招防霾易行有效
時間:2015-01-12 點擊次數:2937次
人民網北京10月29日電 (宋娜)今天上午10:00,北大人民醫院兒科副主任醫師張曉蕊做客強國社區育兒寶論壇,以“霧霾來襲,換季病多發,家長如何保護孩子健康”為題與網友進行交流。訪談中,張醫生詳細介紹了霧霾對人體的危害,同時列舉了兒童因霧霾遭受的三大健康威脅。
    張曉蕊說,“霧霾一旦進入到我們體內,用外力沒有很好的辦法把它再排出來。霧霾中的細小顆粒物會直接進入到氣道之內,它附帶的有毒有害物質會黏附在氣道黏膜或者肺泡物體上,再經過一系列過程被分解,或者進入血液,從而對人體產生不良影響?!?/span>
    對于霧霾會不會引發癌癥?張曉蕊認為“目前在醫學上沒有特別明確的循證醫學證據?!?/span>
    對父母們最為關心的霧霾對兒童的影響,張曉蕊說,主要有三個方面,首先是霧霾會危害兒童呼吸道健康。孩子的呼吸道相對來說發育不太成熟,霧霾中含有的污染物和有害有毒物質一旦被孩子吸進肺中,就會刺激他的呼吸道黏膜,引起呼吸道的各種疾??;此外細菌、病毒等隨著霧霾中的可吸入顆粒物進入到肺中時,也會誘發一些相關的疾病,主要是呼吸道感染以及過敏性疾病。
    其次,影響維D含量,增加患佝僂病的可能性。維生素D對兒童健康成長有重要作用。它能促進鈣的吸收,如果缺乏維生素D,可能會導致佝僂??;維D還有利于兒童免疫系統的成熟。曬太陽是兒童獲取維生素D的一個主要方式,它能幫助皮膚中的物質轉化成活性維生素D。霧霾把太陽遮住了,孩子完全接觸不到太陽光照,就會影響體內維D的含量。
    第三,霧霾會讓兒童倦怠無力。霧霾天能影響孩子體內激素的水平,當某些能保持活力的激素分泌量減少時,家長會覺得孩子非常倦怠、無力、不活潑,甚至食欲不振等等。
    對于如何防范霧霾的危害,張曉蕊介紹了四種方法:
    一、戴口罩 戴口罩是孩子預防霧霾最好的方式。一定要選擇大小合適的口罩,能嚴密包裹孩子的口鼻,避免出現縫隙;從材質上來說,N95、N99等醫用口罩可以濾過95%、99%的有毒有害物質,防范作用比較好。但戴這樣的口罩可能會影響孩子的呼吸,戴時間長了會很憋悶。要根據不同場合選擇不同的口罩。
    二、清洗鼻腔 洗鼻腔對于防霧霾是很好的方法。對于較大孩子比如6歲以上的,我們可以教給他如何洗鼻腔,最好用35度~37度左右的生理鹽水來操作。而對于小一點的孩子可以買霧化洗鼻的裝置,操作起來相對簡單一些。
    三、使用空氣凈化機 大多數的空氣凈化機都是靠物理作用,濾芯通過層層過濾把雜質濾出,吹出來的空氣就會比較清新。對于密閉空間空氣質量的提升是有好處的。
    四、多吃清肺食品 食療是有一定作用的,但要靠它完全抵抗霧霾是不可能的??傮w來講,對肺比較好的食物,比如說雪花梨、白蘿卜、銀耳、百合、蓮藕等,這些多吃一些對于清肺是有好處的。

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